Finse sauna
De Finse sauna is 90 °C.
Het gebruik van de "Finse" Sauna is al meer dan 2000 jaar oud!
Ook de moderne mens maakt nog steeds met veel plezier gebruik van de
traditionele sauna.
De hout gestookte sauna in de tuin is in veel gevallen vervangen door een
elektrisch verwarmde sauna in huis. Zelfs in uw flat kan tegenwoordig een
moderne Finse sauna worden ingericht.
Vroeger werd de sauna veelal gebruikt voor het verbeteren van de gezondheid en
om bij te komen van het alledaagse harde werken. Zo was de hout gestookte sauna
vanwege de extreme hitte en het roet de meest hygiënische plek in huis waar
ziektes konden worden genezen, kinderen werden gebaard en zelfs de lichamen van
de doden werden gereedgemaakt.
Ook werd in de sauna gebruik gemaakt van kruiden voor de zieken.
Tegenwoordig wordt de sauna beschouwd als een plaats om het lichaam te reinigen
en om te ontspannen van lichaam en geest!
Het principe van de elektrische sauna werkt vrijwel hetzelfde als de
hout gestookte sauna, met dien verstande dat zij door middel van een elektrisch
bedieningspaneel en een thermostaat zeer precies zijn in te stellen. Op de
kachel is een reservoir geplaatst waarop stenen worden gelegd. Hierop wordt van
tijd tot tijd water gegoten waardoor u door de “vochtige” hitte sneller kunt
gaan transpireren.
Bij ons wordt er in deze sauna dagelijks één of meerdere 'opsmiets' gedaan, met wisselende geuren. De meeste geuren hebben een bepaalde functie. Deze worden u tijdens de 'opsmiet' uitgelegd.
Een 'Opsmiet', is streektaal voor 'Opgieting', 'Aufguss' of ook wel 'Löly'.
