Reactie lichaamsbewustzijn

Het is belangrijk, dat u "lichaamsbewustzijn" heeft en/of krijgt.

Iedere vorm van aanraking, geeft een bepaalde reactie bij je, wanneer je wordt gemasseerd. Ook al ben je, jezelf niet direct bewust van het effect wat de massage op je heeft. Het kan zijn dat je zegt: "Ik voel niks". Het is echter onmogelijk om er niets van te voelen. Je moet altijd iets voelen, waardoor je weet dat je niets voelt..... meestal is het zo dat je niet voelt, wat je verwacht te voelen.
Daarom kunt u hier lezen, wat de mogelijke reacties zijn, wanneer u regelmatig een massage-behandeling ondergaat.

Lichamelijke reacties

Hoofdpijn of juist vermindering van druk in het hoofd
Gasvorming in de darmen/ darmkrampen of loslaten van spanning
Diep slapen of juist moeilijk in slaap raken
Spier trillingen
Hevige transpiratie
Droge mond
Hartkloppingen of verlaging van de hartslag-frequentie
Verhoogde of verlaagde bloeddruk
Koude handen of verbeterde doorbloeding in de handen
Zweethanden
Drukkend gevoel of juist ruimte op de borst
Oppervlakkige of extra diepe ademhaling
Moe of lusteloos voelen of heel vitaal worden.

Emotionele reacties

Sneller geïrriteerd zijn of heel tolerant worden
Snellere wisselingen van emoties
Huilen
meer zeker zijn van u zelf
Dankbaar gevoel
Gecentreerd
Sensitiever
U zelf ontspannen voelen
Depressiever of optimistischer
Langzamer spreken
Vlug emotioneel reageren
Impulsief reageren
Vaker lachen of glimlachen
Meer "wakker"zijn
Optimistische gedachten hebben

Verstandelijke reacties

Meer focus
Geconcentreerd zijn
Snel vergeten
Meer aanwezig zijn
Beter kunnen onthouden
Makkelijker tot keuzes komen

Veranderingen in gedrag

Meer of minder eten
Minder behoefte aan koffie
Soms fanatieker gaan sporten
Meer intimiteit en seksualiteit
Minder alcohol gebruiken
Minder kortdurend ziekteverzuim
Stoppen met kalmeringstabletten of andere medicatie
Meer kunnen ontspannen
Meer behoefte aan aanraking
Meer geduld
Meer energie hebben.